Aquest és un ventall de diferents cursos i tallers que organitzem en funció de la vostra demanda.
Si hi esteu interessats sol·liciteu-nos informació i preus.
Contacte amb nosaltres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Truca’ns al telèfon 977664737
Expressions com hem de treure temps al temps ens generen estrés, ens incomoden.
La comunicació i el comportament. Els filtres de processament de la informació. Ús estratègic del llenguatge. Comunicació assertiva. Escolta activa.
S’ensenyarà a conèixer i controlar les emocions per tal d’aconseguir una relació saludable amb un mateix i el seu entorn.
Un total de 6 sessions, 9 hores.
L’objectiu del curs dinàmic i amb exercicis pràctics, pretén que la persona es conegui i aprengui a valorar-se positivament en els diferents àmbits de la seva vida, identificant els atributs positius d’un mateix. Treballem els pensament irracionals, les distorsions cognitives, l’autocrítica, entre d’altres.
Un total de 6 sessions, 9 hores.
Donar estratègies d’intervenció educativa als pares que millorin la conducta de seu fill.
Veure també escola de pares
Aprendre a relaxar-se és fonamental per tal de disminuir l’ansietat davant situacions estressants o fins i tot quan la persona experimenta angoixa o inquietud.
Aquest taller està dirigit a persones en situacions d’estrès o que se sentin angoixades o inquietes, i a tots els professionals de camps generadors d’estrès: sanitaris, educadors, etc.
S’aprendrà a generar actituds més conscients, per afrontar i solucionar conflictes personals i laborals, promovent la cooperació, la motivació i l’eficàcia.
Un total de 6 sessions, 9 hores.
Aprendre a desconnectar de la feina i a distribuir adequadament els períodes d’oci. Millorar la capacitat per manejar situacions conflictives en la relació amb els altres, delegar, dir NO, parlar amb públic. Aprendre a establir prioritats i organitzar-se.
Aprendre a desenvolupar una comunicació eficaç i tècniques per resoldre conflictes, i a construir una relació de confiança mútua.
Aprendrem tècniques i habilitats per agafar seguretat i confiança per expressar-nos oralment davant d’un grup. És totalment pràctic.
Un total de 4 sessions, 8 hores.
Afavorir el benestar emocional en l’ àmbit familiar. Donar estratègies per millorar la conducta del seu fill.
Veure també escola de pares
Centre Sanitari Reconegut per la Direcció General de Regulació, planificació i recursos sanitaris del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Consulta de Psicologia Clínica. nº Reg. E43965665.
PROA PSICOLOGIA I FORMACIÓ This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
La Rambla 26, 2on 5é 43700 El Vendrell Tel. 977 66 47 37 - Viladomat 08015 Barcelona Tel. 644 58 14 09