Desde dónde estás hasta donde quieras llegar.
Sea cual sea el punto del camino en el que te encuentres, en Proa Psicología y Formación te acompañamos para comprender de dónde vienes, entender dónde estás y construir hacia dónde quieres ir.
Porque conocerte mejor es el primer paso para avanzar.
Bienvenido/a
a tu vida. Bienvenido/a
a Proa
La vida no siempre sigue el rumbo que habíamos imaginado.
Hay momentos en los que sabemos qué queremos, pero no sabemos cómo llegar hasta allí. Otros en los que sabemos perfectamente qué está pasando, pero no encontramos la manera de salir de ahí. Y también hay momentos en los que, simplemente, necesitamos parar y entender.
En Proa partimos de una idea sencilla: cada persona tiene una historia, una manera de funcionar y unas circunstancias que merecen ser comprendidas antes de decidir qué hay que hacer.
Por eso no trabajamos con recetas universales.
Te escuchamos, exploramos qué está pasando, intentamos entender qué lo mantiene y ponemos a tu alcance las herramientas que pueden ayudarte a recuperar capacidad de decisión y funcionalidad.
Tú marcas el rumbo. Nosotros te acompañamos durante una parte del camino.
Servicios
Psicologia
Comprenderte es el primer paso para transformar aquello que no funciona.
La vida nos pone ante situaciones que no siempre sabemos cómo gestionar: cambios, crisis, dificultades emocionales, relaciones complejas o etapas en las que sentimos que hemos perdido el rumbo.
En Proa te ofrecemos un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde podrás comprender qué te está pasando y desarrollar las herramientas que necesitas para afrontarlo.
Te acompañamos en las distintas etapas de la vida, respetando tu ritmo y ayudándote a potenciar tus propios recursos.
No se trata solo de sentirte mejor. Se trata de comprenderte, crecer y construir la vida que quieres.
Neuropsicologia
Conocer cómo funcionamos nos permite comprendernos mejor.
¿Personalidad? ¿Rendimiento cognitivo? ¿Neurodivergencia? ¿Estado emocional?
Una buena evaluación no consiste únicamente en obtener una puntuación o un resultado.
Consiste en arrojar luz sobre cómo eres, cómo piensas, cómo aprendes, cómo gestionas tus emociones y cómo funcionan tus capacidades cognitivas.
A través de una evaluación psicológica y neuropsicológica rigurosa, obtenemos una visión global que permite identificar fortalezas, dificultades y potencialidades.
Porque saber qué te pasa es importante.
Pero saber cómo funciona tu cerebro y qué puedes hacer con esta información puede marcar la diferencia.
Conócete. Compréndete. Poténciate.
Aprendizaje
No es que no sirvas para estudiar. Quizá todavía no has encontrado tu manera de aprender.
Aprender no es solo memorizar.
Aprender implica saber organizarte, planificar, mantener la atención, gestionar el tiempo, iniciar una tarea, regular la frustración y encontrar las estrategias que funcionan para ti.
En Proa te ayudamos a descubrir cómo aprendes, qué dificultades interfieren en tu rendimiento y qué herramientas puedes utilizar para superarlas.
Porque estudiar mejor no significa estudiar más horas.
Significa aprender a aprender.
VEN Y DESCUBRE CÓMO APRENDES MEJOR.
Formación
Aprender para comprender. Formarse para transformar.
En Proa Psicología y Formación creemos que la formación debe ir más allá de transmitir conocimientos.
Diseñamos cursos, talleres y actividades formativas para profesionales, empresas, entidades y particulares, adaptando los contenidos a las necesidades de cada contexto.
Psicología, salud mental, educación, desarrollo personal y competencias profesionales, desde una perspectiva rigurosa, actualizada y aplicada a la realidad.
FÓRMATE. ACTUALÍZATE. CRECE.
Programas a medida para personas y organizaciones que quieren ir más allá.
Insolitart
Quan l’art també pot ser una forma d’acompanyar.
INSOLITART és un projecte de treball grupal a través de l’art orientat a persones amb experiència de psicosi.
Un espai on crear, relacionar-se, expressar-se i recuperar capacitats des d’un lloc diferent del de la simptomatologia.
més informacióEl equipo
En psicología, el trabajo de la psicóloga debería ser casi imperceptible.
Una parte importante de lo que hace que una terapia funcione tiene que ver con el vínculo.
Con poder confiar.
Con sentir que puedes explicar algo sin tener que defenderte.
Con encontrar un espacio donde no haya verdades absolutas ni juicios.
Un lugar donde poder pensar, cuestionarte, equivocarte y mostrarte vulnerable.
Sabemos que esto no siempre es fácil.
Entrar en una consulta y explicar tu vida a una persona que no conoces puede imponer.
Por eso somos un equipo diverso, con historias, miradas y especializaciones diferentes.
Y, sobre todo, no dejamos de formarnos.
Aprendemos, compartimos, discutimos y revisamos nuestra manera de trabajar.
Porque cuando tú estés delante de nosotros, no necesites notar todo este trabajo.
Solo sentir que estamos aquí.
Contigo.
Durante este trozo del camino.
conócenos
Collaborations
Blog
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Y con ellas, la vida siguió su ciclo
FAQ
general
Una psicóloga es una profesional formada en Psicología y especializada en la evaluación e intervención sobre dificultades emocionales, conductuales y relacionales.
Nuestro trabajo se basa en conocimiento científico y en intervenciones psicológicas avaladas, pero eso no significa que trabajemos igual con todo el mundo.
La persona siempre es más que el problema por el que consulta.
No.
El coaching puede ser útil para trabajar objetivos personales o profesionales y desarrollar determinadas competencias.
La intervención psicológica, en cambio, está indicada cuando existen dificultades relacionadas con la salud mental o cuando se necesita una intervención clínica.
Cuando hay ansiedad, depresión, fobias, problemas emocionales u otras dificultades psicológicas, es importante que la intervención sea realizada por un profesional de la Psicología con la formación adecuada.
No hace falta prepararla.
No hace falta llegar sabiendo explicar perfectamente qué te pasa.
De hecho, es bastante habitual que las cosas salgan desordenadas.
La primera sesión sirve para empezar a entender qué está pasando, aclarar la demanda y ver si podemos ayudarte.
Y también es importante otra cosa:
tú también nos estás evaluando a nosotros.
Tienes que sentir que puedes confiar en la persona que tienes delante.
Es comprensible.
Pero precisamente la terapia debe ser un espacio donde no necesites protegerte de un juicio.
No estamos aquí para decirte si lo que haces está bien o mal.
Estamos aquí para intentar comprender qué está pasando, desde diferentes perspectivas, y buscar alternativas cuando las necesites.
Cuando la demanda por la que se ha iniciado el proceso ha mejorado lo suficiente y la persona dispone de los recursos necesarios para continuar.
No siempre podemos eliminar aquello que nos pasa.
Pero muchas veces sí podemos conseguir que deje de organizar toda nuestra vida.
Las sesiones habituales tienen una duración de 60 minutos.
En función del servicio, algunos formatos tienen una duración diferente.
Contacto
CONTACTO Y EMERGENCIAS:
Horario de Recepción:
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Presencial y atención telefónica: de lunes a jueves de 16.30h a 21.00h
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